拉薩日喀則納木錯林芝十日游

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安徽淮南華夏旅行社

拉薩日喀則納木錯羊八井火車雙臥十日游
 
一、行程安排
第1天      出發       晚上蚌埠或南京火車站集合，乘火車往西藏。         宿車上
                  
第2天      路上      沿途欣賞陜西、甘肅、青海等幾省不同的地域風貌。 宿車上

第3天     抵拉薩。   21：00分抵達圣城拉薩，導游會依照藏民族的傳統禮儀，為客人敬獻潔白的哈達，讓您感受到濃濃的藏情。入住酒店。                                                        宿：拉薩 
溫馨提示：此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔3650米，含氧量只有內地的65%，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。 抵拉薩后請把身份證和返程機票交給導游，用以預購布達拉宮門票和確認返程機位之用。

第4天     圣城一日游 （布達拉宮 大昭寺、八廓街）     餐：早午晚       宿：拉薩 
   上午游覽西藏的標志性建筑——布達拉宮。參觀時間約1個小時。布達拉宮建于公元七世紀藏王松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮。    午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院——大昭寺。建于公元七世紀的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。大昭寺外圍便是著名的轉經道——八廓街。這里匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布，可由導游安排自由活動游覽八廓街。游覽結束晚餐后回酒店休息。
溫馨提示：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。晚上若有興趣可去參加當地藏族歌舞晚會，領略地道傳統的藏族風情。 布達拉宮參觀時間視前日預約參觀時間而定。
第5天           拉薩――納木錯——羊八井                   餐：早午晚       宿：拉薩 
早餐后出發沿青藏公路前往藏北著名風景點——納木錯。納木錯意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口時，可以看到碧海藍天的絕佳風景。直達納木錯湖心扎西半島（吉祥島）到湖邊與圣湖做親密接觸。結束后遠路返回前往羊八井地熱風景區（海拔4320米）。遙望念青唐古拉雪山欣賞壯觀的高原風景，觀看羊八井地熱出水口、羊八井地熱發電廠，還可自費享受羊八井地熱溫泉（室外大池40/人，室內大池60/人，另有高檔包房可供選擇）。下午返回拉薩，途中可自費參觀桑木民俗自然村，了解藏族傳統生活。晚餐后回酒店休息。
溫馨提示：羊八井風景區海拔很高風大氣溫低，請注意防寒。因當地用餐條件較差所以午餐安排為露餐（快餐盒），若不習慣，自己可先行準備一些食品。若想親近牧民，可先準備一點小禮物如鉛筆練習本等。
第6天           拉薩——羊卓雍錯——日喀則               餐：早午晚       宿：日喀則   
    早餐后乘車沿318國道西行，到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，沿盤山公路到達岡巴拉山頂（海拔4990米）觀賞西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯（羊湖）全景。之后沿原路下山回到曲水大橋，繼續行走318國道，沿途可欣賞雅魯藏布江峽谷風光和后藏農區風貌。下午抵達后藏圣地——日喀則。途中用午餐，晚餐到日喀則以后在餐廳用。
溫馨提示：此日行車路程360公里，全天游覽時間約8個小時。日喀則海拔3800米，氣候情況與拉薩相同，當晚在日喀則入住，建議精簡行裝，暫時用不著的行李可以寄存在拉薩酒店里，待后日返回后再提取。
第7天          日喀則（扎什倫布寺）——拉薩               餐：早午晚       宿：拉薩 
    早餐后游覽藏傳佛教格魯派六大寺院之一，歷代班禪大師的駐錫地——扎什倫布寺，此為日喀則之行的精華景點，整座寺院氣勢宏大法度莊嚴。先禮拜世界上最大的一尊金銅彌勒佛像，再拜謁歷代班禪大師靈塔。參觀扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游覽結束后返回拉薩，途中餐廳用餐。下午回到拉薩入住酒店，晚餐在旅游餐廳用。    
溫馨提示：此日的游覽是以藏傳佛教文化為主的，請務必跟隨導游參觀，傾聽導游的講解，以免留下遺憾，關于達賴班禪兩大活佛體系的話題相信您是會有興趣的。
第8天           離拉薩                                                         餐：早 
早餐后乘車前往拉薩火車站返回出發地，結束此次西藏之行。
第9天          車上
第10天     上午9：00鐘抵達蚌埠，結束愉快旅程！

二、服務標準：
住宿：全程入住標準三星級酒店；如因單男單女產生單間，需另補差價。
用餐：行程中所列的餐數，以清淡的川菜為主，早餐賓館用，正餐掛牌旅游定點餐廳用。正餐八菜一湯/十人一桌/不含              酒水/全程有2次左右露餐；若有藏區用餐不習慣者可自備佐食。由于客人原因旅游期間沒有用餐,餐費 概不退還。
交通：蚌埠-拉薩往返火車臥鋪、全程專業旅游用車。（因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均無空調）
景點：行程中所列景點，保證全部游覽，若有突發情況發生而不能游覽，與客人協商調換景點；不愿調換，則退還客人            門票費。
門票：全程第一景點門票。
導游：專業導游服務。
保險：旅行社責任險。
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